-- : --
|
-- : --
Podcast 10/2021
Pharmacy Language #10/2021 - 21.01.2021
Zapraszamy do wysłuchania dziesiątego odcinka podcastu "Pharmacy Language"!
Prowadzący:
- Wioleta Gołębiewska - studentka VI roku farmacji, już po po obronie pracy magisterskiej :) Aktualnie odbywa 6- miesięczną praktykę zawodowa w aptece ogólnodostępnej w Bydgoszczy.
- Jędrzej Lewicki - Obecnie "jeszcze" ;) student VI roku farmacji odbywający praktykę 6-miesięczną w aptece ogólnodostępnej w Grudziądzu.
- kontakt: pharmacycollege@pgf.com.pl
Exercise 1
Przesłuchaj jeszcze raz podcastu. Pomyśl, jakie rady dać pacjentowi, żeby wzmocnił swój układ odpornościowy
Exercise 2
Przesłuchaj jeszcze raz podcastu. Pomyśl, jakie objawy mogą wskazywać na obniżoną odporność?
Przykładowe odpowiedzi są podane poniżej, wraz ze słownictwem z dzisiejszej lekcji
Ogólne słówka dotyczące odporności:
lymphocytes – limfocyty
pathogen – patogen
serum – surowica
vaccine – szczepionka
transplantation – transplantacja
passive immunity-odpornosc bierna
natural passive immunity – odpornosc bierna naturalna
artificial passive immunity – odpornosc bierna sztuczna
active immunity – odpornosc czynna
natural active immunity – odpornosc czynna naturalna
non-specific immunity – odpornosc nieswoista
specific immunity – odpornosc swoista
Objawy wskazujące na obniżoną odporność
extreme stress - ekstremalny stres
frequent colds - częste przeziębienia
stomach Issues – problemy żołądkowe
tiredness – zmęczenie
prone to infections – podatność na infekcje
Slow healing of wounds – powolne gojenie się ran
Wskazówki co zrobić, aby wzmocnić układ odpornościowy:
Get a sufficient amount of sleep – odpowiednio się wyśpij
Maintain hygiene – utrzymuj higienę
Keep your weight under control - utrzymuj swoją wagę pod kontrolą
Manage your stress – radz sobie ze stresem
Consume a healthy and balanced diet – stosuj zdrową i zbilansowaną dietę
Drink lots of water – pij dużo wody
Avoid eating junk food – unikaj jedzenia fast foodów
Stop smoking – przestań palić
Avoid alcohol – unikaj alkoholu
Dialogi:
Dialog 1
Wiola: Good morning.
Jędrzej: Good morning, Helen. What’s going on?
Wiola: I feel tired and sleepy all the time.
Jędrzej: Anything else?
Wiola: My hair falls out and my nails are brittle.
Jędrzej: Well… I think you may have some problems with your immunity. Have you had a lot of work and stress recently?
Wiola: Yes. I changed my job, which was very stressful.
Jędrzej: I think some vitamins should help.
Wiola: Is that all?
Jędrzej: I can also give you some dietary supplements. There are many of them available but I will look for the best one for women your age.
Wiola: Thank you.
Dialog 2
Jędrzej: Good afternoon, Mrs. Jones. What can I do for you?
Wiola: I’m a very active person but I have had no energy recently. I also catch colds more often than I used to.
Jędrzej: Are you also often fatigued?
Wiola: Yes, very often.
Jędrzej: I think it’s your immunity system. It seems to be weak.
Wiola: Can I do anything to strengthen it?
Jędrzej: You can take some vitamins and minerals. You should also change your diet.
Wiola: What should I eat?
Jędrzej: Lots of fruit, vegetables, whole grain, dairy products, meat and fish.
Wiola: What about exercise?
Jędrzej: You should make an effort and be as active as you used to be. Regular and moderate exercise is always good for your health.
Wiola: I will remember that. Can I have some of the vitamins and minerals you’ve mentioned?
Jędrzej: Sure. I will get them for you.
Tłumaczenia dialogów:
Dialog 1
Wiola: Dzień dobry.
Jędrzej: Dzień dobry Helen. Co się dzieje?
Wiola: Cały czas czuję się zmęczona i senna.
Jędrzej: Czy dolega Ci coś jeszcze?
Wiola: Włosy mi wypadają i moje paznokcie są kruche.
Jędrzej: Cóż… myślę, że możesz mieć problemy z odpornością. Czy miałaś ostatnio dużo pracy i stresowałaś się ?
Wiola: Tak. Zmieniłam pracę, co było bardzo stresujące.
Jędrzej: Myślę, że jakieś witaminy powinny pomóc.
Wiola: Czy to wszystko?
Jędrzej: Mogę Ci też podać jakieś suplementy diety. Wiele suplementów jest dostępnych, ale ja poszukam najlepszego dla kobiet w Twoim wieku.
Wiola: Dziękuję.
Dialog 2
Jędrzej: Dzień dobry Pani Jones. Co mogę dla Pani zrobić?
Wiola: Jestem bardzo aktywną osobą, ale ostatnio brakowało mi energii. Częściej niż kiedyś łapię też przeziębienia.
Jędrzej: Czy jest też Pani często zmęczona ?
Wiola: Tak, bardzo często.
Jędrzej: Myślę, że to Pani układ odpornościowy. Wydaje się osłabiony.
Wiola: Czy mogę coś zrobić, żeby go wzmocnić?
Jędrzej: Może Pani wziąć jakieś witaminy i minerały. Powinna Pani także zmienić dietę.
Wiola: Co powinnam jeść?
Jędrzej: Dużo owoców, warzyw, produktów pełnoziarnistych, nabiału, mięsa i ryb.
Wiola: A co z ćwiczeniami?
Jędrzej: Powinna Pani dołożyć starań i być tak aktywna jak kiedyś. Regularne i umiarkowane ćwiczenia są zawsze dobre dla zdrowia.
Wiola: Zapamiętam to. Czy mogłabym prosić jakieś witaminy i minerały, o których Pan wspomniał?
Jędrzej: Jasne. Wezmę ja dla Pani.
Słowniczek dotyczący dialogów:
Dialog 1
tired – zmęczony
sleepy – śpiący
anything else – coś jeszcze
my hair falls out – wypadają mi włosy
nails – paznokcie
brittle – kruche/łamliwe
immunity – odporność
is that all – czy to wszystko
dietary supplement – suplement diety
available – dostępny
women your age – kobiety w twoim wieku
Dialog 2
active person – osoba aktywna
I have had no energy recently – ostatnio w ogóle nie mam energii
more often than I used to – częściej niż kiedyś
fatigued – zmęczony
immunity system – system odpornościowy
weak – słaby
to strengthen – wzmacniać
minerals – minerały (makro- i mikroelementy)
you should change your diet – powinnaś zmienić dietę
fruit – owoce
vegetables - warzywa
whole grain – pełne ziarna
dairy products – nabiał/produkty mleczne
meat – mięso
fish – ryba
what about exercise – a co z ćwiczeniami
make an effort – postarać się
moderate – umiarkowany
